2019 03 07 21h29 02 - 知って得!ペアストレッチのメリットやデメリットは?

知って得!ペアストレッチのメリットやデメリットは?

ペアストレッチを始めるうえで気になるのがメリットとデメリットではないでしょうか?私はかれこれ10年近くストレッチやトレーニングに携わってきました。そして妻は4年近くパーソナルストレッチをやっています。夫婦合わせて7000人くらいのお客様をみてきたのではないかと思います!色々なタイプのお客様やカラダをみてきた中…