2019 03 16 16h21 19 - 肩こりスッキリ!厳選ペアストレッチ4種目とは!?

肩こりスッキリ!厳選ペアストレッチ4種目とは!?

皆さんは肩凝りで悩んだことはありませんか?現代病とも言われるものの一つに肩こりがありますよね。腰痛や頭痛などもこれらに含まれます。毎日のハードなデスクワークや仕事全般をこなしている間に皆さんの肩の筋肉は驚くほど硬くなっています。毎日が辛い……気持ちはとてもわかります。しか…